女性睡眠问题
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孕妇熬夜的坏处，严重的会影响胎儿发育
孕妇熬夜的坏处，孕妇睡眠质量差会严重影响胎儿发育。 有很多宝爸宝妈疑惑，究竟孕妇熬夜会带来什么危害？ 孕妇如果长期性熬夜的话，一般会导致以下危害，孕妇熬夜会导致胎儿的发育受影响、会让皮肤变差身体气血...
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睡眠对皮肤的5大益处
繁忙的工作之余，你可能想要享受一些自己的私人时间，故而可能选择熬会儿夜。但如果你能够忙完工作按时睡觉，你会发现镜子里的自己更具魅力。
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超过3天的睡眠不足，会对你的皮肤造成什么影响？
在以前熬夜的科普文章里，我们都知道了，熬夜会让皮肤明显暗沉，毛孔会变粗大。 短期的睡眠不足（比如＜3天）对皮肤也存在诸多影响， 但是长时间的睡眠不足（比如>3天）对皮肤的影响究竟有大多，具体影响是哪...
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产后失眠，熬龙眼肉粥
湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国 妊娠时血聚养胎、产时失血，均可导致气血亏虚。中医认为，心主血、藏神，气血亏虚，心神失养，易诱发产后失眠，治疗应以益气养血、宁心安神为主。龙眼肉粥有明显治疗效果，...
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孕妇枕头有用吗，准爸爸戳进来，看怎么选择孕妇枕头
孕妇枕头的作用 为了让孕期中的准妈妈们睡眠更好，更舒适，现在市面上有专门的孕妇枕头。那孕妇枕头的作用是什么呢？让小编为你讲解一下。 1：睡姿提高睡眠质量 采取右靠左抱设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。准妈妈...
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女性白领日常改善失眠问题的方法
很多女性白领们的，经常会因为工作原因，导致睡眠时间不规律，久而久之就有了睡眠障碍了。下面为大家例举了几条女性白领日常改善失眠问题的方法。 女性白领改善失眠方法：睡前 1、在白天工作的时候不泡茶叶水也不...
