嗜睡症

嗜睡症是指白天过度嗜睡或睡眠时间过多,且在白天难以保持清醒的状况。患有嗜睡症的人可能会随时入睡,如工作或驾车时。

嗜睡症是指白天过度嗜睡或睡眠时间过多,且在白天难以保持清醒的状况。患有嗜睡症的人可能会随时入睡,如工作或驾车时。他们可能也有其他睡眠相关问题,如精力不足或思维混乱。

据美国国家睡眠基金会统计,高达 40% 的人会时不时地出现一些嗜睡症的症状。

嗜睡症的病因

嗜睡症有几个潜在的原因,包括:

  • 发作性睡病(白天嗜睡)和睡眠呼吸暂停(睡眠时呼吸中断)这两种睡眠障碍
  • 夜间睡眠不足(睡眠剥夺)
  • 肥胖
  • 滥用药物或酒精
  • 头部损伤或神经系统疾病,如多发性硬化症或帕金森病
  • 处方药,如镇静剂或抗组胺药
  • 遗传(亲属患有嗜睡症)
  • 抑郁

诊断嗜睡症

如果在白天总是感到昏昏欲睡,请去看医生。在诊断嗜睡症时,医生会询问患者的睡眠习惯、夜间睡眠时长、夜间是否醒来以及白天是否入睡等问题。医生也想知道患者是否有任何情绪问题或正在服用任何药物,这些因素都有可能会干扰睡眠。

医生也会安排一些检查,如血液检查、计算机断层成像(computed tomography,CT)和多导睡眠图检查。在某些情况下,还需要进行脑电图检查来测量大脑的电活动。

治疗嗜睡症

如果诊断患者为嗜睡症,医生可能会开出几种不同的药物来治疗,如兴奋剂、抗抑郁药、以及几种新药(如莫达非尼和羟丁酸钠)。

如果患者被诊断患有睡眠呼吸暂停,医生可能会采用持续气道正压通气(CPAP)这一治疗方法。使用 CPAP 治疗时,患者会在睡觉时戴上面罩。面罩连接着一种将空气持续送入鼻腔的机器。流入鼻腔的空气产生的压力有助于保持气道畅通。

如果正在服用导致嗜睡的药物,可以让医生换一种不易导致困倦的药物。也可以早点上床睡觉,试着在晚上多睡一会,同时远离酒精和咖啡因。

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