卧室植物有讲究不然会影响睡眠,看看是不是放了这个

睡眠,对于人类来说是重要的一部分,可以说如果能拥有高质量的睡眠,就代表人生中至少有三分之一的时间是很幸福的

睡眠,对于人类来说是重要的一部分,可以说如果能拥有高质量的睡眠,就代表人生中至少有三分之一的时间是很幸福的。

但是,对于处于压力、活动不断增加的社会,越来越多的人睡眠情况都很糟糕,比如睡不着、睡眠浅、睡得少等等。

有些人喜欢在卧室里摆放绿色植物,嫩绿的颜色不光赏心悦目,也非常具有田园诗意。但是,我们需要注意不是所有的植物都适合放进卧室,或许会影响到睡眠。

卧室植物有讲究不然会影响睡眠,看看是不是放了这个

不错的选择有:绿萝、吊兰、罗勒、薄荷、鼠尾草,还有超萌的多肉植物。

需要避免或注意的,是以下这些植物:

株型高大、叶片宽阔的“绿巨人”,它们在夜间的耗氧量不容小觑,对睡眠质量或造成影响;

气味刺激的植物,比如迷迭香、香水百合、小盆栽的尤加利等等。虽然很文艺,但花香浓度高,容易让人感觉到眩晕和不舒服;

带刺的植物,比如月季、虎刺梅、仙人掌等植物,最好别放在床边上,不然容易被刺到。

需要注意卧室摆放的植物,若选择的植物不合适记得要改变一下。

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