朋克养生,一周睡足56个小时科学么?
很多年轻人朋克养生,前五天是朋克,每周只睡五六个小时,周末是养生,每天睡10个小时,加起来也超过56个小时,补觉不是挺有用么?


1.睡不够会迟钝

2.睡不够忘性大



3.睡不够影响决策








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