你的睡眠时长竟然与父母有关?

大家经常会调侃自家老板,比咱们有钱,还比咱们努力,不知是精力太旺还是活的太累。确实包括本人也碰到过,半夜11、2点给老板发方案汇报,没成想老板都会很快回复,我就只好马上修改,等修改完已经凌晨一点了。再次发给老板之后,想着这个点应该没事了,就去睡觉了。

大家经常会调侃自家老板,比咱们有钱,还比咱们努力,不知是精力太旺还是活的太累。确实包括睡眠博士本人也碰到过,半夜11、2点给老板发方案汇报,没成想老板都会很快回复,我就只好马上修改,等修改完已经凌晨一点了。再次发给老板之后,想着这个点应该没事了,就去睡觉了。

结果第二天一大早,打开邮箱,收到了两封邮件。一封是更多的修改意见。一封是老板问我改好了吗?
好像在老板们的世界里,一个个都是不用睡觉的机器人。

还有不少政商界名人睡得也很少。美国前总统奥巴马每天只睡6个小时,苹果公司CEO库克、知名作家村上春树每天4:30就起床。

你的睡眠时长竟然与父母有关?

那么这些精英为什么精力这么旺盛呢?
美国科学家发现了一种能控制人睡眠时间长短的基因,叫ABCC9基因,ABCC9基因是一种“少眠基因”,在进化学上很古老,存在于哺乳动物的心脏、骨骼肌、大脑和胰腺中。它能决定睡眠时间长短。同时还能在糖尿病和心脏病发病机理上发挥作用。

你的睡眠时长竟然与父母有关?


ABCC9是第一个在一般人群中检测到的与睡眠时长有巨大关联的基因。ABCC9基因编码SUR2蛋白质,这种蛋白质是组成钾离子通道的成分之一。人们可以用分子机制部分解释睡眠时长与新陈代谢综合征症状间的关系。
德国慕尼黑大学 时间生物学家 蒂尔·伦内伯格 和 卡拉·阿勒布兰特 从爱沙尼亚、意大利等7个欧洲国家征集4260名志愿者,研究他们睡眠习惯与基因差别,发现因该基因中发生细微突变,就会缩短人的睡眠时间。这一实验发现了为何有的人长期每晚只睡4个小时还能精神饱满地工作。

你的睡眠时长竟然与父母有关?

研究者蒂尔·伦内伯格教授表示,在很多完全不同物种之间,基因对睡眠时长的控制很可能是基于相似的机理。比如在果蝇身上也能找到类似的基因。阻断果蝇神经系统中与ABCC9类似的基因,发现果蝇夜间睡眠时间明显缩短。
研究者们还收集了奥克尼群岛、克罗地亚等多地的1万多个参与者的睡眠时间和血液样本,结果发现大家的睡眠需求差别非常大:有些人睡4个小时就已满足,有些人则要睡11个小时才算够。

你的睡眠时长竟然与父母有关?

用血液样本进行基因分析对比后发现,含有ABCC9基因正常的人需要的睡眠时间要长于8小时。
说得通俗点,我们大多数人ABCC9基因正常,一般就要睡8小时才会饱。而名人之所以成为名人,他们身上有一股异于常人的劲,这种劲就是部分基因的变化。就凭着这股劲熬,熬着熬着,就成为习惯了,就有了私人定制的生物钟。再加上这些人平时也注重时间管理、运动健身,那精力自然充沛了。

你的睡眠时长竟然与父母有关?

目前科学家们已发现有六种基因与睡眠类型相关,这可能就将拿破仑、达·芬奇、撒切尔夫人……等一些精力旺盛的历史名人和他们的夜猫子作息划上等号了。

你的睡眠时长竟然与父母有关?

回过头来想想每天早上三个闹钟都叫不醒的你,竟然从受精卵时就输在基因上了,噢,这真是一个令人忧伤的答案啊~

你的睡眠时长竟然与父母有关?

本文来自投稿,不代表好梦好睡眠Sweet Dream立场,如若转载,请注明出处:https://www.nicemeng.com/p/4060.html

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 xiaweisy@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注