睡眠剥夺

睡眠剥夺(sleep deprivation)是长途驾驶,缺乏足够睡眠。造成交通事故的重要因素。

睡眠剥夺(sleep deprivation)是长途驾驶,缺乏足够睡眠。造成交通事故的重要因素。据赫尔伯特1963年的研究,35%~50%的车祸是由睡眠缺乏造成的。一些研究指出,驾驶员24小时未睡眠,很难做出满意的操作。利用驾驶模拟器的研究揭示,驾驶员24小时未睡觉,驾驶不到60分钟,就开始打瞌睡。赫尔伯特等人利用驾驶模拟器对连续24小时被剥夺睡眠的驾驶员进行研究,检验了增加其血糖水平的效果,结果发现,增加血糖水平可以防止驾驶员打瞌睡。

简介

睡眠剥夺就是指不让人有正常节律的睡觉。如果丧失睡眠,那么机体内各系统就会失去平衡,严重时会导致死亡。长期睡眠被剥夺往往可能出现精神分裂症样的症状,严重的可导致死亡。据说从古罗马一直到德国纳粹曾以不让犯人睡觉的酷刑来杀死犯人,这足以证明剥夺睡眠的杀伤力。

有研究表明,SD后整个皮层的激活方式改变,前额叶代谢率降低;同时,行为水平降低。SD后,同前额叶有关的测验结果受明显影响,而同前额叶关系不大的测验结果受影响不大。但目前由于采用的测验以及SD时间选择的不同,结果并不一致,也有一些研究发现,经过一夜SD后,执行功能没有明显降低,并且目前的研究多为短期SD。

睡眠剥夺实验

在睡眠实验室,研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久,结果受检者都诉述头昏脑胀,不能集中注意力,记忆力明显减退,情绪烦躁不安,易发脾气,表情呆滞迷惘,有时甚至沮丧、压抑,出现自杀念头。个别人还会出现幻觉,如听到别人在和他说话,看见奇怪的东西等,有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等,和精神病十分相像。

这种称为睡眠剥夺的试验一旦结束,受检者便立刻陷入沉睡,他们会一下子进入NREM第Ⅱ期,然后加深到NREM第Ⅲ、Ⅳ期。最特别的是REM出现的时间提前,时间也延长,出现的次数增加,说明REM遭到剥夺后要求补偿的趋势最为强烈,反过来说明REM对人是十分重要的,任何的REM剥夺都会产生REM的补偿和反跳。

长时期睡眠剥夺也会引起一系列神经系统和血液生化方面的改变,主要表现为手指震颤、发音困难、动作协调性差、肌肉松弛、对外界的刺激反应迟钝等。在血液生化方面,ATP和ADP的生成发生变化,血浆的总脂量、β脂蛋白、胆固醇等都有不同程度的升高。

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