颈椎枕

颈椎枕简介

现代白领、学生们因为长期对着电脑或者低头协助,或多或少都会有些颈椎问题,而颈椎枕可以有效缓解人们颈椎病的问题。

颈椎枕,是指对颈椎的健康具有呵护,保健作用的枕头,是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经,镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类。

保健型

指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头,此类型枕头具有按摩作用,可在休息时,自然方面的对头部进行简单的按摩,使长期的疲劳得到缓解,能让感到明显舒适,并且应具有一定的安神,清火等作用。

治疗型

大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历,近70%的成年人经常失眠,其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示,在35周岁以上的人群中,经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%;而其中城市人口中,成年人患者则达46.47%。也就是说,每三个成年人中,就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%…看看,多么恐怖的数字!因此,颈椎枕不仅要具有简单的保健作用,更需要具有可以治疗颈椎,失眠等症状的初步功能。

颈椎枕

颈椎枕作用与功效

现在颈椎枕的种类越来越多,其功效也被传得神乎其神,那这些价格不菲的颈椎枕真的那么有用吗?

颈椎枕只要分成两类:保健型颈椎枕和治疗型颈椎枕。

保健型颈椎枕

这是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头,此类型枕头具有按摩左右,可在休息时,自然方面的对头部进行简单的按摩,使长期的疲劳得到缓解,能让感到明显舒适,并且应具有一定的安神,清火等作用。

治疗型颈椎枕

这种一定要起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用。 要根据人体颈椎曲度,设计高度、长度,枕形不易变形,具备一定的承托力度,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,还要符合颈椎生理曲度,如果符合颈椎生理曲度,能够延缓颈椎间盘、小关节退行性改变,保证颈椎椎动脉通路的畅通,枕形与颈曲度紧密结合,颈周肌肉得以解除疲劳。对于颈椎病才会有良好的辅助理疗作用。对保证颈椎正常生理功能有着重要的作用。

颈椎枕的做法

现在的人越来越患上颈椎病,但市场上昂贵的颈椎枕让很多人望而却步。所以我们介绍几种自制的颈椎枕,帮助大家缓解劲椎病的痛苦。

事实上,人们常说的“高枕无忧”并不科学,枕头过高反而容易引发颈椎病。颈椎病枕头是否合适取决于材料,比如有各种药理功能的药枕就很保健,其中,药枕的做法很简单,大家都可以自己动手制作。

1、豆壳茶渣枕:材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效,适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。

2、碎决明子枕:材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效,适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。

3、菊花茶渣枕:材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效,适用于高血压患者。

4、竹炭弹力枕:材料为竹炭包和弹力棉,能够促进脑部、肩、颈的血液循环,帮助紧张的大脑得到放松。

5、婴儿桑蚕枕:材料为蚕沙,由桑蚕的粪便晾晒而成,无异味。将其装入棉布袋子密封好,再套上枕套,具有清凉降火的作用,而且可避免婴儿出现扁平后脑。

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